楊慕  << 圖片轉載自新浪微博 >>

近來韓風髮型美妝趨勢興起
醫美微整型讓許多愛美女生趨之若鶩
雖想擁有女藝人仙女般的氣質
平日保養可不能少喔!!
都有著如仙女般的氣質臉蛋:楊冪劉詩詩劉亦菲
這樣的美人兒淡妝就非常不得了了!
現在就立即追蹤她們平常的生活和保養習慣


【西門町BENNY】美妝保養step1.仙女習慣:冷水洗臉

洋2  << 圖片轉載自新浪微博 >>

劉詩詩非常注重肌膚保濕
她會以冷水擦拭臉部肌膚,幫助肌膚促進血液循環,讓臉部紅潤有光澤
同時用冷水洗臉還可以達到鎮定肌膚、使毛孔收縮
她也隨身攜帶含有很多抗氧化物質的綠茶
抵抗自由基生成,幫助肌膚抗老

 

【2014新流行】美妝保養step2.仙女保養:勤於按摩+泡腳

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忙碌的楊冪選擇以按摩穴位的方式來促進循環
透過攝取維他命b群,例如:芝麻、豆腐、花生、菠菜等
加速新陳代謝對減肥瘦身非常有效
還會利用泡腳來舒緩雙腿
在冬季可達到暖身又同時瘦腿,對女生來說是相當舒服又不費力的保養方式


【2014美妝保養】美妝保養step3.仙女飲食:補充膠原蛋白

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劉亦菲很在意飲食中的膠原蛋白攝取
她會食用肉皮類食品等膠原蛋白和維生素E豐富的食物
每天的早餐,劉亦菲會打養生果汁
由燕麥加上香蕉、百香果、蘋果、草莓、檸檬汁等綜合水果組成,每天喝一杯
少吃辛類及刺激性食品並適當增加脂肪攝取量

 

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